Beziehungsrad: Wo steht ihr als Paar wirklich?

Manchmal spüren wir, dass etwas nicht mehr rund läuft, aber wir können nicht genau benennen, was fehlt.
Möglicherweise streitet ihr häufiger, vielleicht ist es still geworden zwischen euch oder der Alltag funktioniert, aber die Nähe ist verloren gegangen. Das Beziehungsrad hilft euch, einen ehrlichen und gleichzeitig wertschätzenden Blick auf eure Beziehung zu werfen.

Was euch dieser Check zeigt

In zehn zentralen Bereichen eurer Beziehung könnt ihr einschätzen, wie zufrieden ihr aktuell seid. Von Vertrauen und Kommunikation bis hin zu Intimität, gemeinsamer Zeit und Zukunftsvisionen.

So entsteht ein klares Bild:

• Wo steht ihr gerade als Paar?
• Was läuft gut und darf gewürdigt werden?
• Wo gibt es Entwicklungsbedarf?
• Und wo lohnt es sich, genauer hinzuschauen?

Oft wird dabei sichtbar, dass gar nicht die ganze Beziehung schwierig ist, sondern dass es einzelne Bereiche gibt, die eure Aufmerksamkeit brauchen.

So nutzt ihr das Beziehungsrad

Nehmt euch 10–15 Minuten Zeit und füllt das Rad zunächst jede*r für sich aus. Je weiter ihr nach außen kommt, desto zufriedener seid ihr im jeweiligen Bereich. Danach könnt ihr eure Einschätzungen miteinander vergleichen und ins Gespräch kommen.

Fragt euch dabei zum Beispiel:

• Wo liegen wir nah beieinander, wo nicht?
• Was überrascht uns?
• Welcher Bereich würde unsere Beziehung am stärksten verbessern, wenn er sich verändert?

Es geht hier nicht um richtig oder falsch, sondern vielmehr um Bewusstsein.

Ihr wünscht euch Unterstützung?

Das Beziehungsrad ersetzt keine Paarberatung, kann aber ein wertvoller, gemeinsamer erster Schritt auf einem guten Weg sein.
Wenn ihr möchtet, schauen wir uns eure Ergebnisse gemeinsam an und entwickeln daraus konkrete nächste Schritte für eure Beziehung.